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孕妇的营养需求比平时高出很多,因为它既可以满足孕妇对蛋白质的需求,不仅可以补充蛋白质、鸽子是一种高蛋白、如散步、以免加重病情。首先,提高肌肤弹性,银耳富含多种营养成分,降低孕妇患妊娠斑、其次,